毎日マクドのハンバーガー🍔食べてるけど健康ってお医者さんから言われてる

毎日ハンバーガー3つとコンビニやスーパーの出来合いのサラダとカットフルーツだけで生活してるけど健康って言われてる

ポテト食わなきゃいいだけだから
サラダで野菜補ってるから問題ない

ポテト🍟は食わんなあ

適度な運動してるからやろなあ

毎日1時間歩いてる

なんでそんな歩いてるの？

駅まで徒歩30分くらいかかるから

若いんだね

量が適正で適度な運動でもしてれば定年程度までは維持できるだろうけど偏りは回避無理だろうから高齢者に近づくほどその影響出るかな程度

あとなんか食べた方が良いものあるの？
それか逆に避けた方が良いもの

酒とタバコだけはやるな
これだけで正直多少の暴食してもセーフになる

酒とタバコは一切やらんな

ああいうのが身体に悪いって20年前の常識だからな

今の常識は変わってきたってこと？
あ、あとコーヒーも飲む。ブラックで

歳取ったら食った方が良いんじゃないのむしろ