【悲報】社会人ワイ、どんどん太る

ワイ、入社してまだ3年目なんやけどどんどん太ってて入社前より15キロくらい重くなってる

運動しなよ

忙しくて無理なんや

忙しいならカロリーを消費するのでは？🙄

ジムとか行く時間がないからなー

筋トレしろ
さらにでかくなるぞ

ストレスか？

ストレスはあると思う
あとは自由にお金も使えるからそれもある

マジで1日2000キロカロリー以内に抑えるのが難しいよな

小麦粉と砂糖と油食うの辞めたら痩せるで

事業所異動して通勤が自転車20分から徒歩10分になったら体重ぶくぶく増え始めましたよ

忙しくて脳を使ってるなら痩せるはず

働くと食べるよな～

ストレスと過食が原因か？

絶対に痩せる方法教えたるわ
①牛乳やめる
②脂質減らす　1日30gまで
?間食やめて、朝昼晩の3食にする

これだけ

納豆ダイエットは結構効いた